名取市でおすすめのヨガ教室3選

はじめまして。ゆりあげ港朝市の「炉端焼き」が大好きな、名取市在住のマイです♪

 

このサイトでは、名取市でおすすめのヨガ教室を紹介しています。

 

キレイに痩せたい、体質改善したい、などの理由でヨガをやりたいなと思っても、名取市にはヨガ教室がたくさんあってどこに通えば良いか分かりませんよね。

 

そこで、初心者でも安心して通える名取市でおすすめのヨガ教室をしらべてまとめましたので、ぜひ参考にしてくださいね＾＾

わたしは名取市で唯一のホットヨガスタジオ、LAVAイオンモール名取店の体験レッスンに参加してきました！

 

名取市のヨガ教室ではLAVAが頭ひとつ抜けている感じで、インストラクターさんの指導、施設の清潔さや設備など、どれをとってもトップクラスです。

 

体験レッスン申込みから受付まで

体験レッスンの申し込みは、ネットで簡単にできます。

 

LAVA公式サイトにアクセスして、店舗と希望のレッスンをえらび、名前や住所、メールアドレスなどを入力して送信すれば完了です。

 

折り返し確認メールが届きますので、持ち物や注意事項を確認しておきましょう。

 

 

 

 

体験レッスンは開始の30分前集合となります。イオンモール名取の3階にある受付に行くと、女性スタッフさんが明るく対応してもらえました。

 

 

 

はじめにアンケート用紙の記入があります。ヨガを始めようと思ったきっかけや、身体の悩みなど、簡単な質問事項なので5分くらいで記入できます。

 

 

（参照：http://yoga-lava.com/tokyo/hinode/topics/post_8117.html）

 

続いてカウンセリングがあります。レッスンを担当するインストラクターさんが来てくれて、アンケート用紙を見ながらヨガや身体の悩みなどについてアドバイスをしてくれます。（※カウンセリングのイメージ写真です。写真はLAVAの公式サイトからお借りしました。）

 

カウンセリングも5分くらいで終わります。体験レッスン代を支払い、手ぶらセット（ウェア上下、バスタオル、フェイスタオル、水素水1リットル）を受け取りロッカールームへ。

 

 

 

手ぶらセットはこんな感じです。キャミソールはTシャツになる場合もあるそうです。

 

 

 

ロッカールームはキレイに清掃されていて、広くて使いやすいです♪

 

 

 

パウダールームにはドライヤー、メイク落とし、化粧水が置いてあります。スッピンのほうが汗をかきやすく、肌も良いとインストラクターさんに教えてもらったのでスッピンになりましたよ( *´艸｀)

 

体験レッスン開始

 

スタジオに入ると体験レッスン生専用のヨガマットが、いちばん前に置いてありました。インストラクターさんのポーズが見やすいのはありがたいんですが、ちょっと恥ずかしかったりします(*‘∀‘)

 

それにしてもスタジオの中は暑くて、動くとすぐに汗が出てきます。でもサウナのような息苦しさはないので、しばらくすると慣れてきますよ。

 

レッスン生の年代は20代から60代くらいまで幅広くいました。男女兼用スタジオなんですが、この日は女性しかいませんでした。でも、カップルや夫婦でも通えるのは良いかもしれませんね。

 

今回えらんだプログラムは、体験レッスンにおすすめの「ヨガベーシック」です。すべてのレッスンの基本となるポーズをするそうです。

 

レッスン開始直後は座ったポーズや寝ながらのポーズで、「案外かんたんかも？」なんて油断してたんですが、20分くらい過ぎたあたりからポーズもきつくなってきて、汗がドバーっと出てきましたよ。

 

ひとつのポーズが終わるたびに水を飲むタイミングを教えてくれるので、のどがカラカラになることはありませんが、飲んだ水がぜんぶ汗で出るくらいものすごい汗の量です。

 

たぶん、いままで人生でいちばん汗をかいたかも。でも、ホットヨガの汗はベトベトしてなくて、サラサラで気持ちいい汗なんですよね。デトックスされてる〜って感じです（笑）。

 

暖かいスタジオなので、普段よりも身体が柔らかくなってる気がするんですが、初心者にはきついポーズがいくつかありました。

 

でもインストラクターさんから、「ポーズはできる範囲で大丈夫です。自分が気持ちいいと思うところまででOKですよ。」とアドバイスしてくれたので、ストレスなくポーズをすることができましたよ。

 

インストラクターさんは体験レッスン生のことをよく見てくれて、間違ったポーズをしていると、そっと手を添えて直してくれました。

 

LAVAのレッスンは60分間なのですが、後半は慣れてきてあっという間に終了。いただいた水素水1リットルも飲み干しちゃいました＾＾

 

暑かったけど、汗いっぱいかいて楽しかった〜！

 

レッスン終了、着替えてフロントへ

レッスン終了後は熱心な勧誘を覚悟していたんですが、勧誘らしいものはなかったです。会員プランやキャンペーンの紹介が終わったら、すぐにシャワールームへ直行しました。

 

 

 

シャワールームも清潔で、髪の毛一本落ちてないくらい、しっかり清掃してあります。でも、ボディーソープやシャンプーは置いてないので、必要な場合は持っていったほうが良いと思います。

 

 

 

それと、シャワーは押すと一定時間出て止まるタイプなので、ちょっとメンドウかも。わたしは苦手です・・・

 

 

着替え終わって軽くメイクしたら受付へ行きます。最後は勧誘されるかな、と思ったんですが受付でも勧誘は無かったですよ。

 

でも、わたしは入会してきました！

 

 

 

体験レッスン当日に入会すると、入会金と事務手数料の1万円が無料になってお得だし、あれだけ汗が出ればきっと痩せられるって思ったんです＾＾

 

マンスリーメンバー・ライトというプランに入会したんですが、好きな時間帯のレッスンが受けられて2店舗まで通えるんです。

 

仙台駅前にも店舗があるので、勤め先が仙台の場合だと仕事帰りにも通えて便利ですね。休日は名取店、平日は仙台店みたいに通えます♪

 

今回わたしは入会したんですが、体験レッスンだけ受けて入会しなくても全然OKです。インストラクターさんも嫌な顔することなく対応してくれますよ。

 

体験レッスンはわたし含めて5人居たんですが、じっさいに入会したのは3人だけ。あとの2人は体験だけで帰りました。

 

手ぶらで参加できるので、イオンモールの買い物ついでにでも行ってみてくださいね。

 

 

名取市内にスタジオがあるそのほかのヨガ教室を紹介します。

 

店舗名	住所	電話番号	公式サイト
初心者のための健康ヨガ	宮城県名取市手倉田字八幡６１２ みやぎ生協　名取西店	080-1655-8136	公式サイト
骨盤調整ヨガ＆ベビーマッサージ教室	宮城県名取市増田字柳田520	090-9131-8848	公式サイト
YOGA SYUDIO　パールヴァーティー	宮城県名取市那智が丘5-17-4	090-5232-3781	なし
ＭＪ・Ａｒｔ・Ｓｔｕｄｉｏ	宮城県名取市増田9-3-33	022-382-7052	なし
セントラルウェルネスクラブ 名取南仙台	宮城県名取市上余田千刈田289-1	cf-natoriminamisendai@central.co.jp	公式サイト
めでしまのさと内科クリニック「ゆったりヨーガ」	宮城県名取市愛島郷1-16-28	022-302-6551	公式サイト